1. 드라이 프룻의 개요와 장점 드라이 프룻: 오랫동안 보관 가능하고 영양가 풍부한 과일 드라이 프룻은 수분을 제거하여 오랜 기간 동안 보관할 수 있는 과일입니다. 다양한 종류의 드라이 프룻들은 영양가가 풍부하고 간편하게 먹을 수 있어 많은 사람들에게 인기가 있습니다. 2. 추천하는 건포도 건포도: 면역력 강화와 혈액순환 개선 먼저, 추천하는 드라이 프룻 중 하나는 건포도입니다. Vitamin C와 칼슘, 철분 등의 미네랄 함량으로 면역력 강화 및 혈액순환 개선 그리고 당도가 적당해서 스낵으로 자주 즐겨 먹기 좋습니다. 3. 추천하는 건망초 건망초: 식욕 억제와 소화를 돕는 성분인 식이섬유 포함 다음으로 추천하는 것은 건망초입니다. 식욕 억제와 소화를 돕는 식욕 억제등 유효성 분자를 가지며 다이어트나 소..